Hieronta Kuopiossa – yhteistyössä Fysiomaker
Fysiomaker tarjoaa laadukasta ja asiakaslähtöisiä hierontapalvelua Kuopion Niiralassa, Gym99 tiloissa. Asiakkaanamme tulet aina aidosti kohdatuksi – olemme oikeasti kiinnostuneita ongelmistasi, jonka jälkeen etsimme aina juuri sinun tapaukseesi sopivimmat hoitomuodot. Työmme laatua määrittelee aina tuloshakuisuus!
Käyttämämme hoitomuodot määritellään aina asiakkaan tarpeen mukaan, ja ennen hieronnan alkamista käymme yhdessä läpi asiakkaan toiveet sekä mahdolliset ongelmakohdat, joihin pyrimme löytämään ratkaisut. Hoidoissamme hyödynnämme perinteisen urheiluhieronnan lisäksi mm. faskioiden ja triggerpisteiden käsittelyä, nivelten ja rangan mobilisointia sekä akupunktiota tai kuivaneulausta.
Lähdetään yhdessä tavoittelemaan parempaa oloa – varaa seuraava hieronta-aikasi tästä!
Hieronnan monipuoliset hyödyt
Hieronta on fyysinen hoitomuoto, joka tarjoaa useimmille useita eri terveyshyötyjä. Vaikka hieronta usein mielletään eritoten rentouttavana lepohetkenä, voidaan sillä lievittää lihaskipuja, jäykkyyttä ja parantaa esimerkiksi liikuvuudet. Hieronnan hyödyt eivät myöskään ole pelkästään fyysisiä, vaan siitä voi olla runsaastikin apua esimerkiksi stressinhallintaan. Katso alta listaus yleisimmistä hieronnan hyödyistä!
1. Rentoutuminen ja stressin lievitys: Hieronta auttaa rentouttamaan lihaksia ja parantamaan verenkiertoa, mikä voi vähentää stressiä ja ahdistusta. Rentoutumisen tunne hieronnan aikana auttaa myös rauhoittamaan mieltä.
2. Kivun lievitys: Monet ihmiset käyttävät hierontaa kivun lievittämiseen, erityisesti selkä-, niska- ja nivelkipuihin. Hieronta voi auttaa vähentämään lihasjännitystä ja parantamaan liikkuvuutta.
3. Parantunut verenkierto: Hieronta lisää verenkiertoa, mikä voi auttaa ravinteiden ja hapen parempaa kuljettamista kehon eri osiin. Tämä voi edistää solujen terveyttä ja parantaa ihon kuntoa.
4. Parantunut liikkuvuus ja joustavuus: Säännöllinen hieronta voi auttaa parantamaan nivelten liikkuvuutta ja lihasten joustavuutta. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä urheilijoille ja aktiivisen elämäntyylin omaaville henkilöille.
5. Parantunut unen laatu: Hieronta voi auttaa rentouttamaan kehoa ja mieltä, mikä voi puolestaan edistää parempaa unen laatua. Syvä rentoutuminen hieronnan jälkeen voi auttaa nukahtamaan helpommin ja nukkumaan syvempää unta.
6. Stimulaatio immuunijärjestelmälle: Hieronta voi auttaa stimuloimaan immuunijärjestelmää ja auttaa kehoa torjumaan sairauksia.
7. Stressihormonien väheneminen: Hieronta voi vähentää stressihormonien, kuten kortisolin, tuotantoa, mikä voi edistää yleistä hyvinvointia.
8. Parantunut psyykkinen hyvinvointi: Hieronta voi lisätä mielialaa ja auttaa vähentämään masennuksen oireita. Se voi myös auttaa lisäämään tietoisuutta omasta kehosta.
9. Parantunut ruoansulatus: Rentouttava hieronta voi auttaa parantamaan ruoansulatusta lisäämällä verenkiertoa vatsan alueelle ja lievittämällä ruoansulatusongelmia.
10. Kehon tietoisuus: Hieronta voi auttaa lisäämään kehotietoisuutta, auttaen ihmisiä tunnistamaan ja korjaamaan lihasten epätasapainot ja kehon asentovirheet.
On tärkeää huomata, että hieronnan vaikutukset ja hoitomuotojen sopivuus voivat vaihdella yksilöittäin. Siksi Fysiomakerin ammattilaiset käyvät aina alkukartoituksen ennen hieronnan aloittamista. Varaa aika hierontaan tästä!
Päiväkortti
12 kk jäsenyys
12 kk jäsenyys
