Infrapunasauna

Yhä useampi suomalainen on myös saanut kokea Infrapunasaunan terveydelliset vaikutukset ja tulokset ovat kokemusten perusteella kiistattomia. Tule ja kokeile!

Infrapunalämpö vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa.

Infrapunasauna auttaa paranemisessa jos sinulla on esim.

  • nivelkipuja
  • selkäkipuja
  • lihasjännitystä
  • liikunnan jälkeistä kipua
  • poskiontelotulehdus
  • kylmät sormet ja varpaat
  • säärihaava
  • astma
  • palohaava
  • psoriasis tai muu ihosairaus
  • akneiho
  • ylipaino
  • vatsakipuja
  • diabetes
  • syyliä
  • selluliittia
  • unettomuutta
  • flunssaa

Infrapunasaunan vaikutukset

Miksi infrapunalämpö on ainutlaatuista?

Infrapunasaunan lämpö on samaa kuin auringon lähettämä lämpö. Se on myös samaa kuin kehomme tuottama lämpö esim. liikunnan seurauksena. Pitkäsäteinen infrapuna menee syvälle kehoon ja muuttuu valoenergiasta lämpöenergiaksi. Lämpövaikutus avaa hiussuonet ja lisää ääreisverenkiertoa.

Miten syvälämpö toimii?

Aerobisen liikunnan tavoitteena on kohottaa sydämen lyöntitiheyttä ja lisätä aineenvaihduntaa mikä lisää verenkiertoa ja parantaa kuntoa. Tällä tavoin kalorit kuluu ja paino alenee.

Laajat tutkimukset ovat osoittaneet että altistuminen infrapunasäteilylle tekee saman vaikutuksen kuin liikunta.

Syvälämpösäteet menevät kehoon 4-5 cm syvyyteen. Sydämen lyöntitiheys kohoaa ja verenkierto vilkastuu. Keho viilentää itseään tuottamalla hikeä ja sydän pumppaa verta nopeammin. Verrattuna tavalliseen saunaan infrapunalämpö tuottaa 2-3 kertaa enemmän hikeä. Vaikka hikoillen menetetty neste voidaan korvata veden juonnilla, kaloreita ei korvata. Asiantuntijat uskovat, että syvälämpösäteily vie tehokkaasti myrkyt kehosta poistamalla rasvaa jota tarvitaan myrkkyjen laimentamiseen. Syvälämpö liuottaa rasvan hikeen joka vie sen pois kehosta.

Henkilöillä, joille hikeä tuottava liikunta ei ole mahdollista, kuten pyörätuolipotilaille, vanhuksille, sairaille on hyvin tärkeää saada aikaan liikuntaa vastaavaa vaikutus. Helpointen tämä tapahtuu käyttämällä päivittäin infrapunasaunaa. Sen käyttö vastaa 5-10 km lenkkiä ja hikoilu poistaa syvältä kehosta myrkkyjä, jotka voivat olla monenlaisten tautien aiheuttaja. Lue lisää www.saunax.fi

Suositukset infrapunasaunan käytöstä

1.  Varaa aika vastaanotostamme tai soittamalla numeroon  017- 262 6999 henkilökunnan läsnäollessa.

Mikäli käytät saunaa ma- to klo 14-19 ja pe 14-18

  1. Paina ON-nappulaa ja sen jälkeen + näppäintä.
  2. Anna saunan lämmetä 20-30min.
  3. Katkaise virta OFF nappulasta.

Muista myös saunaa käyttäessä

  1. Kuuma suihku tai kylpy ennen saunomista edesauttaa hikoilua. Muista kuivata itsesi huolellisesti ennen saunomista.
  2. Juo aina paljon vettä ennen saunomista, sen aikana ja jälkeen, jotta nestetasapaino säilyy.
  3. Vastaanotostamme myydään 0,5 litran lähdevesipulloja 1,70€ hintaan.
  4. Jos saunassa ei ole ilmaa riittävästi, avaa katossa oleva tuuletusaukko saunomisen ajaksi tai avaa etuovea.
  5. Käytä aina omaa pyyhettä ja peflettejä mennessäsi saunaan. Huom! Pefletti on oltava käytössä takapuolen ja jalkojen alla! Vaihdamme uudet pyyhkeet saunaan käyttöasteen mukaan. Pefletit x 2 saat käyttöösi vastanotostamme ja pyyhkeitäkin vuokraamme tarvittaessa hintaan 2 €.
  6. Mukavia ja nautinnollisia saunahetkiä!