fbpx
skip to Main Content

Moikka!

Olen Jussi Hämäläinen, kuopiolainen PT-valmentaja. Aloitin oman kuntosaliharrastukseni 80-luvun lopussa ja ihastuin lajiin välittömästi. Harrastus on jatkunut keskeytyksettä ja oma ideologiani treenaamisessa on vuosien varrella muotoutunut urheilullisesta elämäntavasta nauttimiseksi, itseni urheilullisessa kunnossa ympäri vuoden pitäen.

Valmennuksessani tehdään töitä yhtä lailla treenaamisesta nauttien, jolloin tekeminen säilyy koko ajan mielenkiintoisena ja mukavana. Olen valmentanut useita vuosia eri ikäisiä ja -tasoisia asiakkaitani kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia. Painotan ohjauksissani tukilihasten ja kohdelihaksen oikeaa käyttöä, oikeaa suoritustekniikkaa sekä oikeita liikeratoja. Tällöin treenaaminen on turvallista, tehokasta ja funktionaalista, jonka huomaa mm. ryhdin paranemisena kuntosalin ulkopuolella.

Ota yhteyttä: 0500-575384 / jussinjumpat@gmail.com

Tervetuloa valmennukseeni ja kohti urheilullista elämäntapaa!

 

Back To Top